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公司组织开展心理健康知识讲座


73日,公司组织开展心理健康知识讲座,邀请云南省心理学会理事、曲靖师范学院心理健康教育与咨询中心主任陶丽春为曲靖片区42名职工讲授心理健康知识

讲座上,陶丽春老师以《幸福从“心”开始》为题,结合贴近生活的真实案例以及各类心理咨询图片为大家讲授心理健康知识,并教授大家如何缓解工作、生活压力产生的焦虑心理等,幽默诙谐的话语和频繁的交流互动让参培人员全神贯注、认真听讲。

“听完讲座后,更进一步了解了心理健康知识,也掌握了如何管理和调整好自己情绪的方法,受益良多。”大家纷纷表示,此次心理讲座起到了很好的减压效果,在今后的工作中将保持良好心态,享受快乐工作和美好生活。

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