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市政一分公司开展“重视心理健康,学会缓解职场压力”专题讲座


12月7日,市政一分公司到会泽蔓海项目开展“重视心理健康,学会缓解职场压力”专题讲座。

“良好的精神状态,是做好一切工作的重要前提。”分公司工会主席杨洁淼从什么是健康、建筑行业职工常见的心理问题、压力源及心理调适等方面讲解了许多心理健康知识。通过互动的形式,引导职工学会科学地管理情绪和释放压力。

整场讲座深入浅出、层层递进,职工们专注其中,获益匪浅,增强了自我调节和抗压能力,以更加饱满的精神状态和积极心态投入到工作中,为圆满完成目标任务贡献力量。

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